想要避免过度“开发”子宫，就要合理安排生育。了解以下内容可以帮助女性朋友尽可能地优生优育，保护子宫。

    (1)孕前一定要进行孕检。除了意外怀孕之外，有计划的怀孕一定要在备孕前进行身体检查，不仅自己要检查，伴侣也要检查。孕检不同于普通的体检，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。

    (2)忌带病生育。如果女性朋友患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎，以及妇科疾病时，切忌受孕。因为带病生育对孕妈妈和胎宝宝的健康都极为不利，必须先治好原发病再受孕。

    (3)尽量避免蜜月怀孕。受孕是生子的第一步，夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间夫妻双方一般都比较疲劳，此时怀孕并非最佳时机。

    (4)怀孕期间切勿滥用药物。女性在怀孕期间滥用药物会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以如果怀孕期间生病的话要及时去医院进行检查治疗，不要自行随意用药。而在用药过程中如果发现自己怀孕了，也要去医院进行仔细的检查，看所用药物是否会对胎儿造成伤害。

    (5)怀孕期避免感染病毒。孕期感染病毒不仅会影响母体健康，也会对胎儿构成一定的危害，所以孕期检查至关重要，可以及时发现问题，以免伤害子宫，导致不孕。