警惕引发女性月经不调的七大罪魁祸首

    情绪异常引起月经不调

    长时间的精神压抑、生闷气或者遭受重大精神刺激与心理创伤，都可以造成月经失调或者痛经、闭经。这是因月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体与下丘脑释放激素的控制，因此不论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，均会影响到月经。

    所以，日常生活中的情绪是需要管理的，不能因为情绪的浮动让自己的身体受到惩罚。

    寒冷刺激引起月经不调

    现代女性生活、饮食及穿衣习惯等原因，使得女性极易在经期受寒。女性经期受寒，子宫过度收缩，引发痛经；经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能素乱，可引起月经提前或延后，经期时间过长或过短，经量过少或过多，颜色不正常，甚至闭经等问题。我们平时就需要做好保暖措施，不要等到经期才注意这一点。保暖腰部还有肚子是特别需要注意的。生活需要规律节制，避免过度劳累。

    不合理的节食引起月经不调

    少女的脂肪至少占体重的17%，

方可发生月经初潮，身体内的脂肪至少达到体重的22%，才可维持正常的月经周期。过度节食，因机体能量摄取不足，引起身体内大量脂肪与蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，甚至导致经量稀少或者闭经，所以，追求身材苗条的女士，一定不能盲目节食。

    长期便秘引起月经不调

    便秘可能会引起女性月经素乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经素乱。

    电磁波引起月经不调

    在现代，人们的生活已经离不开各种电器的使用了。但是长期使用电器却会导致女性出现月经不调。这是因为电器在使用中必然会产生电磁波，而电磁波对女性的内分泌以及生殖器官都会带来不良的影响，从而导致月经不调的症状。

    长期滥用药引起月经不调

    滥用或经常大量使用抗生素可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

    嗜烟酒引起月经不调

    烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。酒精可以干扰和月经有关的生理过程，导致月经不调。每日抽烟1包以上或者饮高度白酒100毫升以上的女士中，月经不调者是不抽烟饮酒女性的3倍。