((红楼梦》中贾宝玉曾说：  “女儿是水做的骨肉。”人们自古就常用水来形容女人。而事实表明，女性的美丽的确离不开水的滋养，有了水，女性的肌肤才更加水嫩有光泽。

    现代研究证明，人体中水的比重占70％，大脑组织、血液、骨骼、肌肤各层之间都有水的存在。水是人体体液的主要来源，有平衡体温、维持人体正常新陈代谢等多种功能。人体一旦缺水，后果是很严重的。缺水1％～2％会感到口渴；缺水5％会口干舌燥、皮肤起皱、意识不清；缺水15％比饥饿更严重，会造成人体脱水，再严重的话会导致器官衰竭，有性命危险。所以，女人学会正确补水非常关键。水不仅仅指自开水，还有茶水、豆浆、蜂蜜水等多种对女性有益的饮品。